Back to Life

Nach einer langen Pause, melde ich mich wieder zurück zum Dienst. Der letzte Blogeintrag war im Oktober. Im November haben wir unser Leben mit 4 Wochen in Südafrika bereichert. Danach kam die Weihnachtszeit. Das Training hat weiterhin stattgefunden, bis Anfang Jahr, als ich plötzlich eine Verletzung in der Schulter hatte. Während dieser Zeit trainierte ich ausschliesslich 4 Wochen die Beine. Als Anfang März die Schulter wieder okay war, bekam ich einen Hexenschuss, doch das sollte nicht reichen, denn die nächsten Wochen waren ziemlich schmerzhaft. Mein Lendenwirbelbereich machte mich wahnsinnig, mega Schmerzen und das den ganzen Tag. Beim Sitzen, beim Liegen beim Stehen. Die Ärtze fanden jedoch nichts, die Bandscheiben waren zum Glück in Ordnung. Ich sollte etwas Sport machen und mich versuchen vom Stress zu befreien. Um nicht komplett in der Deppression zu Enden, versuchte ich Rücken- und Bauchübungen im Fitnessstudio, um meinen Corebereich zu stärken. Doch das half alles nichts. Die Schmerzen waren danach meist noch schlimmer. Wieder zum Arzt und wieder, Massagen hier, einrenken dort, doch nichts half. Dann kam das Osterwochenende, endlich ein paar Tage frei. Und siehe da, ich wachte plötzlich ohne Schmerzen auf. Was war das für ein Segen. Seit gestern kann ich im Fitness langsam wieder mit den Übungen anfangen. I am back, that's so really cool :) Ich bin wirklich happy, das ist wie ein Geschenk.
Trotz alledem bin ich bis heute noch skeptisch, da das über Nacht verschwunden ist. Ich hielt die Aussage von meinem Doc etwas übertrieben, die ein oder anderen Stressfaktoren kannte ich ja, aber dies war mir neu. Jetzt versuche ich den Ausgleich zwischen privat und Arbeit irgendwie halten zu können. Ich muss mich da echt am Riemen packen. Auch mal abschalten und versuchen zu entspannen. Merci an meine Familie und an mein Schatz, das die mich in den letzten Wochen ausgehalten haben :)