Am 05-August 2013 startet die nächste Runde. Dieses Mal werde ich von professioneller Hilfe unterstützt... mehr lesen unter MeinPlan

Hallo liebe Leser,

ich bin wieder voll im Training, spezialisiere mich jetzt wieder auf den Muskelaufbau.
Gestern hab ich die Chance bekommen mit meinem Coach im Indigo Fitnessstudio eine TRX Schnupperstunde mitzumachen.

Das Training hat Spass gemacht, war ziemlich schweisstreibend und anstrengend. Ich wollte mich von dem Gerät überzeugen lassen und das hat funktioniert. In einer Stunde völlig platt :) und so ziemlich viele Muskelgruppen ausgereizt.

Der TRX ist auch eine ideale Variante für zu Hause, denn mit nur einem Gerät kann man gezielt alle Muskelgruppen trainieren und der Schwierigkeitsgrad lässt sich selbst bestimmen. So ist der TRX auch etwas für den Muskelaufbau!

Für wen der Begriff TRX neu ist hab ich hier von de.trxtraining.com/suspension-training den Text kopiert.

Den Artikel über TRX könnt ihr auch unter Trainingstipps abrufen