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Videos zur Rückbildung nach Geburt

12/11/2018

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Für die frischen Mamis:
​Nehmt Euch die Rückbildung zu Herzen, egal wie ihr sie umsetzt. Der Beckenboden muss wieder gestärkt werden und das gezielt nicht nur beim Tragen eures Babys. Und ein bisschen Gymnastik schadet nie, ist auch ein Ausgleich für Euer Gemüt.
​Ich habe Euch hier 3 Videos zur Rückbildung, je 20 Minuten. Das eignes sich ideal um die Übungen Daheim mit Baby zu machen oder alleine im Fitnessstudio während Papa oder die Grosseltern auf Euer Schatz aufpassen.
Zu den Rückbildung Videos
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Inhaltsstoffe ganz einfach überprüfen

6/11/2018

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Eine klare Empfehlung von mir.
Produkte einscannen und schauen was enthalten ist.
Es ist gut zu wissen was wir uns tagtäglich ins Gesicht schmieren oder in was wir für einer Suppe baden.
Ganz einfach mit einer App auf Eurem Smartphone oder über eine Webseite.

​CodeCheck App


Link zum Apple App Store:
​itunes.apple.com/ch/app/codecheck-ernährung-kosmetik/id359351047?mt=8

​Link zum Google Store:
​play.google.com/store/apps/details?id=ch.ethz.im.codecheck&hl=de_CH

Oder einfach über den PC:
www.codecheck.info
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Achtung was vorne drauf steht, ist nicht immer drin!

6/11/2018

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Ich staunte gut als ich nach Ewigkeiten den Barcode meines Shampoos das ich über etliche Monate benutzt habe bei Barcode Check eingescannt habe.
Ein bisschen entsetzt war ich dann schon.

Auf dem Shampoo steht deutlich drauf:
Free of Sulfates & Parabens

Aber ein Inhaltsstoff: Cyclopentasiloxane
​
Eine andere Bedeutung dafür: Silikonöl

Was ich daraus gelernt habe: Genauer hinschauen hinten auf die Inhaltsstoffe und diese übersetzen :)
Man kann leider nicht mehr alles glauben was einem vor das Auge gehalten wird.
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