MyWay2Sixpack
  • Home
  • Blog
  • Mein Plan
    • Übersicht Plan
    • Körpermessung
    • Ernährungsplan
    • Trainingsplan
  • Ernährung
    • Übersicht Ernährung
    • Ernährungstipps
    • Rezepte
    • Downloads
  • Training
    • Übersicht Training
    • Trainingsvideos
    • Rückbildung
  • Produkt-Tests
    • Übersicht Tests
    • Haarpflege
    • Körperpflege
    • Biophotonen Pflaster
  • Fotogalerie

Alverde Glanz Shampoo im Produkt-Test

25/12/2015

0 Comments

 
Alverde Glanz Shampoo Zitrone Aprikose findet ihr im Produkt Test auf dieser Seite.
0 Comments

Ein grossartiger Moment

25/12/2015

0 Comments

 
Am Montag diese Woche war es dann endlich soweit. Ich konnte diesen Tag kaum erwarten, denn ich konnte endlich mit meinem Training starten. Es war eine wirklich sehr sehr lange Pause, umso mehr werde ich den ersten Muskelkater schätzen. Ich werde ihn geniessen :)
Es war ein tolles Gefühl, ich trainierte meine Hauptmuskelgruppen (Beine, Arme, Bauch, Rücken) mit leichten Gewichten. Auch sind die Stabilitätsübungen zu Beginn sehr wichtig. Langsam beginnen ist die Regel, um sich nicht gleich eine Verletzung einzufangen. Was ich aber wirklich gemerkt habe, ist das nach so einer langen Pause nicht wirklich alles verloren geht. Mädels wenn ihr nicht wirklich einen breiten Rücken wollt oder sonstiges, dann fang nicht an ihn dermassen zu trainieren, denn er wird womöglich nie wieder ganz verschwinden :)
Nach 1.5h lief ich mit einem fetten grinsen aus der Türe.
Da es mir blendend ging, war Mittwoch ein weiterer Trainingstag. 
Ich bin sehr froh wieder diesen Anfang machen zu können. Ich hab in diesem Jahr wirklich sehr viel über mich und das Leben gelernt. Auch bleibt es dabei die Kleinigkeiten zu schätzen und wirklich alles bewusst zu erleben, denn nur so kann man sich erfreuen und ein erfülltes Leben haben.
Ich danke meiner Familie, die auch in der Zeit für mich da war als ich nicht mehr funktionierte.
Picture
Picture
0 Comments

    Categories

    Alle
    Biking
    EBV
    Ernährung
    Ernährungsergänzung
    Krank
    Merchandising
    Nach Schwangerschaft
    Rezepte
    Schlafmangel
    Training
    Update Plan
    Urlaub
    Vegetarisch
    Vergleich

    Archives

    November 2018
    Oktober 2018
    Oktober 2017
    September 2016
    Mai 2016
    April 2016
    Dezember 2015
    November 2015
    Mai 2015
    April 2015
    März 2015
    Februar 2015
    Januar 2015
    Juli 2014
    Juni 2014
    April 2014
    Oktober 2013
    September 2013
    August 2013
    Juli 2013
    Juni 2013
    Mai 2013
    April 2013
    März 2013
    Februar 2013
    Februar 2012

    RSS-Feed

Powered by Create your own unique website with customizable templates.