Ich halte mich strikt an den Ernährungsplan. Esse alle zwei Stunden etwas und freue mich riesig auf das Abendessen. Heute gabe es zum Beispiel Hörnlinudeln mit etwas Tomatensauce, Erbsen und etwas Hühnerfilet. Abends immer genug um mich zu sättigen. Ich bin auf Morgen gespannt, da geht es wieder auf die Waage. Ich denke es hat sich nicht viel getan, optisch habe ich nichts gemerkt. Wird endlich Zeit Mountain Bike fahren zu gehen, damit das Fett schmilzt. Habe mich noch mit meinem Trainer unterhalten, ich soll mich an meine Eiweisvorgaben halten. Zu viel ist nicht gut für die Organe und wird so oder so wieder ausgeschieden. Also achte ich jetzt das ich nicht zu viel drüber bin.
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