Vor dem Trainingsbeginn habe ich mich messen lassen:
Fett: 17.2%, Wasser: 57.3%, Muskelmasse: 39.8%, Gewicht: 54,8kg
Und dann hat mir mein Trainer gezeigt wie man innerhalb von nur 15min. beim Training sterben will. :)
Ich glaube ich war kurz mal ohnmächtig.
Heute war Bauch und Beine an der Reihe und ich kann nun kaum mehr laufen.
Fett: 17.2%, Wasser: 57.3%, Muskelmasse: 39.8%, Gewicht: 54,8kg
Und dann hat mir mein Trainer gezeigt wie man innerhalb von nur 15min. beim Training sterben will. :)
Ich glaube ich war kurz mal ohnmächtig.
Heute war Bauch und Beine an der Reihe und ich kann nun kaum mehr laufen.
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