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Jetzt habe ich gerade mit der DVD "fit For Fun -Bauch weg" trainiert. Zuerst mit dem Inhalt der DVD "Cardio I 9min." aufgewärmt. Danach mit "Bauch Spezifal 15min." den Bauch gequält. Mit "Cardio II 9min." das ganze noch heisser gemacht und mit anschliessendem "Scretching 6:30min" abgeschlossen. Ich finde die DVDs sehr gut, habe einen Haufen davon. So kann man eben auch gut Daheim trainieren. Jetzt schwitze ich und geh duschen.... Küsschen bis bald

Bild habe ich nach dem Workout aufgenommen, so sind die Bauchmuskeln im warmen Zustand.