Ich war gerade im Fitnessstudio. Mein Lieblingstag (Brusttraining). War erstaunt das ich schon wieder etwas Gewicht aufladen konnte. Die Kraft ist nach wie vor noch da obwohl die Waage weniger Gewicht anzeigt. Meine Arme sind ziemlich schlapp, aber so muss es ja auch sein. Jetzt können die Muskeln wieder wachsen. Diese Woche arbeite ich nur inkl. Mittwoch so muss ich mir die Übungen wieder etwas einteilen. Am Wochenende war eigenlich alles im Rahmen bis auf ein Cuba Libre, ein Glas Sekt und Kohlenhydrate am Abend und ne Menge Fleisch. :) Vielleicht hab ich jetzt sogar wieder mehr Fett drauf, warten wir es ab. Schöne neue Woche wünsche ich euch.
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