Die Kategorie "Mein Plan" habe ich aktualisiert. So erfasse ich die Messwerte der Körperfettwaage im Kapitel Körpermessung. Mit der Analyse kann ich meinen aktuellen Stand sehr gut nachvollziehen, und sollte ich nicht Richtung Ziellinie laufen, so muss der Speiseplan angepasst werden. Meine aktuelle Ernährung findet ihr hier.
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