Hi meine Freunde,
jetzt ist es Zeit für den Zwischenabschlussbericht. Dies bedeutet das ich meine Diätphase beendet habe. Ende Mai hatte ich Geburtstag und an meiner Feier hab ich mir Alkohol und Kuchen gegönnt. Und da jetzt noch der Urlaub ansteht ist gerade kein Platz für die Diät.
Die Diätphase war eine super Erfahung für mich. Ich konnte so noch mehr lernen und mich im Thema Ernährung fortbilden. Die Fortschritte in den Wochen waren deutlich zu sehen. Durch die Carb Cycling Methode konnte ich sowohl Fett abbauen als auch Muskeln aufbauen. Die Ernährung tat mir sehr gut. Keine Magenprobleme mehr, gute Haut, gesundes Erscheinungsbild, fit wie ein Turnschuh usw. Ich musste mich allerdings sehr oft bei vielen Menschen erklären. Das ich diese Ernährung so konsequent durchgehalten habe, war für viele nicht zu verstehen. Ich hab mich gut dabei gefühlt und der Erfolg war zu sehen. Und nur durch den eigenen Ehrgeiz erreicht man sowas. Es waren ca. 4 Monate, ich hätte mir noch etwas mehr Erfolg gewünscht, aber dafür starte ich mein nächstes Programm demnächst. Mit meinen aktuellen Erfahrungen kann ich in der nächsten Phase noch bessere Erfolge erzielen.
Jetzt wird es allerdings Zeit für eine kurze Pause von allem. Wichtig ist einfach mal abschalten und das Leben so laufen lassen wie es will. Die Arbeit vergessen und die Nerven beruhigen. Das ist gerade das was ich brauche :) Sobald ich mit dem nächsten Programm beginne lass ich es euch wissen.
See you soon
jetzt ist es Zeit für den Zwischenabschlussbericht. Dies bedeutet das ich meine Diätphase beendet habe. Ende Mai hatte ich Geburtstag und an meiner Feier hab ich mir Alkohol und Kuchen gegönnt. Und da jetzt noch der Urlaub ansteht ist gerade kein Platz für die Diät.
Die Diätphase war eine super Erfahung für mich. Ich konnte so noch mehr lernen und mich im Thema Ernährung fortbilden. Die Fortschritte in den Wochen waren deutlich zu sehen. Durch die Carb Cycling Methode konnte ich sowohl Fett abbauen als auch Muskeln aufbauen. Die Ernährung tat mir sehr gut. Keine Magenprobleme mehr, gute Haut, gesundes Erscheinungsbild, fit wie ein Turnschuh usw. Ich musste mich allerdings sehr oft bei vielen Menschen erklären. Das ich diese Ernährung so konsequent durchgehalten habe, war für viele nicht zu verstehen. Ich hab mich gut dabei gefühlt und der Erfolg war zu sehen. Und nur durch den eigenen Ehrgeiz erreicht man sowas. Es waren ca. 4 Monate, ich hätte mir noch etwas mehr Erfolg gewünscht, aber dafür starte ich mein nächstes Programm demnächst. Mit meinen aktuellen Erfahrungen kann ich in der nächsten Phase noch bessere Erfolge erzielen.
Jetzt wird es allerdings Zeit für eine kurze Pause von allem. Wichtig ist einfach mal abschalten und das Leben so laufen lassen wie es will. Die Arbeit vergessen und die Nerven beruhigen. Das ist gerade das was ich brauche :) Sobald ich mit dem nächsten Programm beginne lass ich es euch wissen.
See you soon
*** Sei stark, denn das Leben braucht Menschen, die ihre eigenen Grenzen kennen und wissen wie sie diese auch überschreiten können. ***
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